Michael Phelps revelou que o segredo do seu regime de treinos de cinco horas por dia, seis dias por semana é alimentado por uma dieta de 12 mil calorias.
Ao pequeno almoço o nadador começa por comer três sandes de ovos fritos com queijo, alface, tomate, cebola e maionese.
Continua a refeição com duas chávenas de café, uma omelete de cinco ovos, e uma tigela de papas de milho. O pequeno-almoço ainda não acabou, faltam três torradas polvilhadas com açúcar e três panquecas de chocolate.
O almoço de Michael Phelps é também uma refeição de peso, meio quilo de massa ( o equivalente a um pacote) e duas sandes de queijo e fiambre cheias de maionese, que são acompanhadas com uma bebida energética (1.000 calorias).
Para terminar bem o dia ao jantar Phelps come mais um pacote de massa enriquecida, uma pizza e mais mil calorias em forma de bebida energética. A vida do campeão olímpico, como ele disse ao canal de televisão NBC resume-se a " comer, dormir e nadar".
Comer, dormir e nadar?
C JURA!?
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Vi o Phelps esse final de semana lá no posto 9 em ipanema com um apito na boca discutindo com um policial. Não entendi o que ele tava fazendo.
ResponderExcluirO que vem a ser uma sande?
ResponderExcluirSande = sanduiche
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